비비고 순살 삼치구이
안녕하세요옵 ㅎㅎ 도니입니당😘
오늘은 오랜만에 다이어트 식단으로 찾아왔습니다 ㅎㅎ
요즘 1인 가구가 많아지고 간편하고 건강한 음식을 찾는 분이 많으신데요 ㅎㅎ 그럴 때 딱 좋은 제품이에요.
바로
비. 비. 고. 순. 살. 삼. 치. 구. 이
이 제품이에요 ㅎㅎ
1. 비비고 삼치구이 크기
저는 크기가 가장 궁금했어요 ㅎㅎ
비비고 고등어구이는 삼치구이보다 크다고 하던데 ㅠ 삼치는 딱 1번 반찬용이에요.
한 끼 생선 반찬... 너무 조그만해 😭
2. 비비고 삼치구이 가격
저는 cu에서 샀고 3900원 줬어요 ㅎㅎㅎ
인터넷으로도 여러 개 묶어 사면 무료배송이 되는 거 같아요. 자매품으로 고등어구이, 가자미 구이가 있어요 ㅎㅎ
3. 비비고 삼치구이 조리방법
설명서를 보시면
에어프라이어는 180도 5분
전자레인지는 1분을 돌리라고 되어있습니다.
저는 에어프라이어에 돌려서 먹어보았어요.
200도에 맞추고 5분을 돌려줬어요.
물기를 제거 안 해서 그런가
노릇하지가 않더라고요?
그래서
저는 3분 더 돌려줬답니다.
total 8분 돌려줬어요 ㅎㅎㅎㅎ
4. 비비고 삼치구이 맛
살결을 보세요 ㅎㅎㅎ담백하니 참 맛있더라고요😁 기름기도 많이 없고.
가시도 하나도 없었어요 🧡💛💚
그리고 안 짜요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!
애기 이유식 반찬으로 적극 추천합니다.
그래도 애기들이 먹는다면 혹시나 있을 가시를 조심해주세요 ㅎㅎㅎ
5. 비비고 삼치구이 단백질
다이어트 식품으로는 너무 좋았어요.
삼치가 약 100g에 19.3g의 단백질이 들었다고 합니다.
이 제품을 먹으면 약 12g의 단백질을 섭취하실 수 있어요 ♧
그래서 저의 식단은요
현미밥(흰쌀반 현미반), 비비고 삼치구이가
계란 프라이, 김치, 아오리 사과 1개
입니다 ㅎㅎ
탄 단지가 어우러졌죠?
그리고 과일은 살 안 쪄요. 정확히 말하면 가공된 정제식품이 아니기 때문이에요.
말리거나 갈아먹지 않으면 괜찮답니다.
저는 샐러드 대신 먹기도 합니다.
사과나 토마토로 요 ㅎㅎㅎ!
그러면 이만 마칠게요 ㅎㅎ뿅
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