고도니의 하루

임신 11주차… 요즘 정말 살기(?) 힘든 날들이에요😭입덧도 아직 남아있는데, 갑자기 비염까지 터져버렸어요.🌼 시작은 가볍게…3일 전쯤부터였어요.입천장이 간질간질하고 코도 살짝 가려운 느낌?“아 또 계절 바뀌나 보다~” 하고 그냥 넘겼죠.저는 중학생 때부터 알레르기 비염이 있었어요.계절 바뀔 때나 꽃가루 날릴 때마다 증상이 올라오는 스타일…그래도 성인 되고 나서는 심할 때만 약 먹고,코 스프레이도 3~4일 쓰다 말고 그랬거든요😂🛝 결정적 원인(?) 놀이터 2시간…임신 중인데도 애랑 놀이터는 매일 가요…(우리 애는 집에 안 들어옴…ㅎㅎ)근데 그날…하얀 솜털 같은 것들이 계속 날리고 있었어요😇(지금 생각하면 100% 꽃가루…)💥 증상 폭발그로부터 2일 뒤…▪️무한 재채기▪️투명한 콧물 줄줄▪️양쪽..

안녕하세요 고도니 입니다🙂임신 11주차에 접어들면서 몸이 확 달라지는 걸 느끼고 있어요.요즘 제가 겪고 있는 증상들이혹시 이상한 건지, 다른 분들도 그런지 궁금해서 정리해봤어요.1. 벌써 배가 나오는 느낌 + 바지 불편함체중은 그대로인데앉아있으면 바지가 살짝 불편한 느낌이 들어요.특히 둘째라 그런지배가 더 빨리 나오는 느낌이 확실히 있어요.👉 이유는▪️자궁이 커지면서 장을 밀어내고▪️복부 압박이 생기기 때문이라고 해요그래서 살이 찌지 않아도앉을 때 답답한 느낌이 생길 수 있다고 합니다.2. 숨이 답답함 (70~80%만 쉬는 느낌)이게 제일 당황스러운 증상인데요 😢가만히 있어도 숨이 꽉 안 차는 느낌이에요.근데 신기하게👉 잘 때는 괜찮아요👉 이유는▪️ 임신 호르몬(프로게스테론)이 호흡 방식 변화▪..

아이랑 어디 갈지 고민하다가부산시민공원 모래놀이터 다녀왔어요.부산 모래놀이터 찾다가 방문했는데결론부터 말하면…👉 아이 있으면 무조건 들려야 하는 곳 👍👶 아이 반응 = 답 나옴윤우 데리고 갔는데거의 1시간 넘게 집중해서 놀았어요 😳✔️ 모래놀이✔️ 비눗방울✔️ 뛰어다니기이 조합이면 애들 그냥 시간 순삭입니다ㅋㅋ🏖️ 모래놀이터 상태 (이거 중요)여기 진짜 좋았던 게✔️ 모래가 촉촉함→ 날리는 모래 아니라서 놀기 편함✔️ 모래성 만들기 좋음→ 조형물 만들기 쉬운 상태✔️ 물놀이 가능→ 앞에 수돗가에서 물 떠와서강 만드는 아이들도 많았어요 😂👉 단순 모래놀이터가 아니라“모래 + 물놀이” 같이 되는 느낌⛱️ 이용하면서 느낀 현실 꿀팁✔️ 캠핑의자 꼭 챙기세요→ 쪼그려 앉아있다가 허리 진짜 아픔…✔️..

지난주 일요일, 4월 19일아이랑 남편이랑 부산시민공원 다녀왔어요.4월 중순인데도 날씨가 꽤 더워서민소매에 얇은 남방 하나만 걸치고 갔는데도걷다 보니 살짝 더울 정도였어요 ☀️완전 봄이라기보다 초여름 느낌!🚨 주차부터 멘붕 시작…이날 진짜 예상 못한 변수…👉 야외주차장 폐쇄(성지초등학교 & 부산진중학교 이전 설치 공사 때문)저는 3시쯤 도착했는데차 댈 곳이 진짜 없어서 한참을 헤맸어요 😇👉 이거 모르고 가면 무조건 당황합니다…(저처럼 주차 멘붕 옴)🍕 출발 전, 이마트 트레이더스에서 점심 해결공원 가기 전에이마트 트레이더스 서면점 들러서 간단하게 먹고 출발!✔️ 불고기피자 3,400원 ×2✔️ 치즈오븐스파게티 7,000원 (윤우)✔️ 탄산음료 500원✔️ 상하목장 아이스크림 2,500원가성비도 ..

요즘 핫하다는 우베라떼 한 번 마셔봤다 ☕💜처음엔 “이게 뭐지?” 싶은데, 색깔부터 이미 반은 합격이다. 진짜 예쁜 보라색이라 눈으로 먼저 먹는 느낌.🍠 우베라떼 정체우베라떼는 필리핀의 보라색 고구마 ‘우베(Ube)’를 원료로 만든 음료다.그래서 한 모금 마시면 바로 느껴지는 그 맛…👉 “아 이거 고구마 맞네”고구마라떼보다 조금 더 달고, 향도 더 부드러운 느낌이다.☕ 맛 후기 (핵심)솔직하게 말하면▪️타로버블티보다 조금 더 달달함▪️고구마 맛이 은은하게 계속 남음▪️전체적으로 부드럽고 크리미한 느낌▪️카페인 없음 → 부담 없이 마시기 좋음그리고 이게 진짜 포인트인데👉 카페인이 없어서 임산부도 마실 수 있는 음료라고 한다!그래서 더 부담 없이 디저트처럼 즐기기 좋았다.🧋 타피오카랑 찰떡여기에 타..

오늘은집에서도 손쉽게 그릭요거트를 만들 수 있는베어그릭스 유청분리기를 소개해보려고 합니다 😃다이어트를 하면서그릭요거트를 찾는 분들이 정말 많아졌죠!🤔 왜 그릭요거트일까?일반 요거트 대신 그릭요거트를 먹는 이유는 간단해요.✔ 단백질 함량이 높고✔ 당과 나트륨 함량은 낮은 편제가 먹던 시중 그릭요거트 기준으로100g에 약 6g 정도의 단백질이 들어있더라구요 👍유청을 분리해 수분을 제거하기 때문에질감이 훨씬 꾸덕하고, 맛도 더 진한 편이에요.그래놀라나 과일과 함께 먹으면간단하면서도 든든한 한 끼가 됩니다 😊😊 요즘은 어디서든 쉽게 볼 수 있어요요즘은 카페나 마트에서도그릭요거트를 쉽게 볼 수 있을 정도로접하기가 훨씬 쉬워졌죠 😊그래도 직접 만들어 먹으면✔ 원하는 만큼 꾸덕하게 조절할 수 있고✔ 당도 ..

✔️ 결론부터30개월 아이랑 가기 괜찮은 곳! 특히 활동적인 아이면 만족도 높고, 슬레드힐이 생각보다 재밌어요. 다만 시간 잘 맞춰서 가야 할 것들이 많아요.♦️ 입장 및 주차 정보입구에서 현금으로만 인당 2,000원 입장료 결제했어요. 카드 결제는 안 되는 것 같아서 미리 현금 챙겨가시는 게 좋아요.30개월 아이는 따로 비용 없었고, 서문 쪽 주차장 이용하는 게 편했어요.🚂 투어기차 + 패밀리바이크처음에 투어기차를 탔어요.👉 1인 4,000원이거 타고 들어가면👉 패밀리바이크 10분 무료 이용 가능!엄마 아빠가 페달 밟아서 움직이는 자전거인데아이 태우고 타기 좋고 은근히 재밌어요 😆근처에 작은 말 2마리 볼 수 있는 공간도 있어서아이들이 좋아할 포인트 있었어요.풍경도 풀 많고 넓어서 힐링 느낌 ?..